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Bonjour à tous , J'espère que vous allez bien, que les vacances estivales furent agréables , que la reprise du...
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Bonjour à tous , voici un partage pour les sportifs utilisant comme moi, les gels énergétiques lors de leurs courses...
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Les gâteaux sport sont conçus comme un petit déjeuner complet et équilibré, à consommer 3 ou 4 heures avant votre...
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Une recette pour un encas idéal en journée ou après une séance de sport; Les barres de céréales maison ont l'avantage...
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Un article fort intéressant sur le sport et ses liens avec les troubles alimentaires. Et comme le dit la citation...
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Carrés énergétiques au chocolat et aux fruits Préparation: 15 minutes Cuisson: aucune Réfrigération: 2 heures Pour...
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Voilà un lien fort intéressant sur la collation idéale après une séance de sport; Je vous laisse le découvrir....
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Tout comme les gels énergétiques, les boissons de l’effort sont utiles pour une activité physique d’une durée supérieure...
