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Bonjour à tous , voici une jolie idée trouvée sur le blog d'une collègue diététicienne: les smoothie à congeler...
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L'été est enfin là , et la météo nous le rappelle bien. Les piques niques, salades et barbecues sont donc les compagnons...
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Le porridge (ou bouillie) est une recette à base de céréales, souvent de l’avoine, trempées dans du lait . Il est...
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Les gâteaux sport sont conçus comme un petit déjeuner complet et équilibré, à consommer 3 ou 4 heures avant votre...
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Petit déjeuner à la mode , mais qu'est ce donc? Après les mug cake , voici les Bowlcake, préparation à faire donc...
A la fin du repas , vous avez prévu un yaourt et un fruit , pour rendre ce dessert plus gourmand et plus appétissant...
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Une recette pour un encas idéal en journée ou après une séance de sport; Les barres de céréales maison ont l'avantage...
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Crème de millet au lait vanillé et aux raisins secs Préparation: 10 minutes Cuisson: 40 minutes Pour 4 personnes:...
