Un article fort intéressant sur le sport et ses liens avec les troubles alimentaires.

Et comme le dit la citation ci dessous, le sport permet de masquer des émotions , des sensations désagréables , de part sa sécrétions d'hormones "du bien-être".

Le sport est utile à la bonne santé, mais il peut vite devenir obsessionnel et dériver vers de l'hypercontrôle et des troubles alimentaires.

Cela arrive lorsque celui ci est fait par contrainte, rituel, obligation,...pour contrôler son corps, sa perte de poids,...

Il faut alors prendre conscience qu'il peut être utilisé également contre la bonne santé .

Et là, agir pour son mieux ,en levant le pied, retrouvant le plaisir de le pratiquer, d'accepter ce corps ...

Bonne lecture

Sport et troubles du comportement alimentaire : les liaisons dangereuses ? :

Sport et troubles du comportement alimentaire : les liaisons dangereuses ? :

L'entourage, parfois involontairement, peut aggraver le problème. Sabrina se souvient très bien des attaques assassines qu'elle a subies à l'adolescence de la part de son entraîneur : " A 16 an...

http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Anorexie-Boulimie/Articles-et-Dossiers/Sport-et-troubles-du-comportement-alimentaire-les-liaisons-dangereuses/4

« L’activité physique est connue pour augmenter les niveaux de dopamine, d’adrénaline et d’endorphines qui elles-mêmes aideraient à canaliser le stress, et amèneraient à ressentir une sensation de bien-être. Ces mécanisme expliquent que le sport est seulement pratiqué pour échapper à des ressentis désagréables »

http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Anorexie-Boulimie/Articles-et-Dossiers/Sport-et-troubles-du-comportement-alimentaire-les-liaisons-dangereuses/4

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