Le blog de Eva, diététicienne et Infirmière. Parce qu'il est important de prendre soin de vous au quotidien!
Un nouveau trouble alimentaire ferait son apparition : "laisser croire que l'on mange beaucoup , par des mises en scènes" A lire si vous souhaitez comprendre ce nouveau phénomène; Bon vendredi.
La lactase est l'enzyme qui permet de digérer le , sucre contenu dans le lait. Son activité diminue avec l'âge. Cette baisse est plus prononcée chez certaines personnes, qui alors peuvent prés...
Voici des extraits de pleine conscience à réaliser chez vous pour apprivoiser le ICI et MAINTENANT. Je parle de pleine conscience dans de nombreux articles et cela notamment en rapport avec l'alimentation. Bon mercredi.
Un rappel sur l'activité physique (qui inclus l'activité sportive mais que ne se résume pas qu'à ça) . Peut être fera t elle partie de vos résolutions de nouvelle année? Bon mercredi et bonne préparation des fêtes.
Passer à une alimentation bio ne se fait pas du jour au lendemain. C'est le fruit d'un cheminement de pensée, mais aussi une rupture avec son mode de consommation. Quels sont donc les principaux ...
Après l'annonce de l'OMS sur la viande rouge et la charcuterie , voici une vidéo pour mieux comprendre .
Un joli témoignage D'Ely sur la relation au corps . Je vous invite à le lire , jusqu'à la conclusion qui est pleine de bon sens. Bonne journée à tous
Manger bio est bon pour l'environnement et également pour le corps humain surtout sur certains produits. Bonne lecture
Les pesticides sont partout dans nos aliments, l'eau et l'air. L'équipe de "Cash Investigation" a mené l'enquête sur cette contamination à grande échelle qui n'épargne pas nos enfants. Aujour...
Le sucre est très présent dans nos aliments au quotidien, voici un compte instagram qui le montre en image. Les images , ont un impact parfois plus important que la parole. Bonne visite et ne pas oublier, le sucre c'est avec parcimonie.
Publication: SANTÉ - Et si le surpoids et l'obésité n'étaient pas causés par de mauvais régimes alimentaires mais simplement par le manque d'exercice? Voilà la théorie que Coca-Cola essaier...
Et vous cuisinez vous avec vos enfants? N'ont il pas envie de vous aider? De goûter? de toucher? de sentir?
Certes, dire non à certains aliments pendant des semaines vous aide à perdre des kilos en un temps record. Mais les carences et les frustrations liées à une privation trop intense ont des ...
Quels sont les atouts nutritionnels de ces petits fruits?
Et je vous propose également une vidéo que j'aime bien sur les méfaits du régime. Et vous qu'en pensez vous?
Alimentation et activités physiques , un tandem pour vous aider à garder la forme, la bonne santé, vous sentir mieux.... Voici un film pour toutes (et oui cela s'adresse particulièrement aux femmes) , "cette fille peut " et vous ? Vous également! vous...
C'est l'un des sujets les plus polémiques de l'entraînement running ! S'entraîner à jeun permet certes d'habituer l'organisme à brûler les graisses mais certaines précautions s'imposent aux ...
Une nouvelle recette en ligne Bonne semaine
Un petit point sur les matières grasses, sans oublier la recette de la semaine sur le site www.dietetiquement-votre.com Bonne semaine à tous
La recette de la semaine est en ligne depuis hier, n'hésitez pas à aller la découvrir et la tester. Tarte Aux Thon Tomates et Epinards. Bonne semaine à tous;
Un petit mot sur Pâques et ces restes !! &Que faire avec les restes de chocolat ? Après Pâques (remplacez par Noël, Saint-Nicolas, ... selon la saison), au fond de nos placards ou de nos frigos...
Emission à regarder si vous en avez l'occasion; Documentaire qui dénonce les régimes , riche en explications et d'expérience pour vous aider à faire les bons choix avant l'été qui arrive.
Les sablés des fées , c'est ma princesse qui les a fait ! C'est donc bien un atelier pour les petits!
Allez encore quelques photos car je me régale à les prendre. Et c'est aussi bon à voir qu'à manger alors pourquoi ne pas se contenter de les regarder sans prendre de kilos!!!!!!!! C'est de la pâte d'amande. Fabuleux!!
Gratin de Fraises au yaourt A découvrir sur l'accueil du site www.dietetiquement-votre.com dès ce lundi et ensuite dans la rubrique "recette de la semaine". Bonne semaine
