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        <title><![CDATA[Diététik]]></title>
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        <description><![CDATA[Le blog de Eva, di&eacute;t&eacute;ticienne et Infirmi&egrave;re.
Parce qu'il est important de prendre soin de vous au quotidien! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hello]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2026/02/hello.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 18:32:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello à tous, de retour par ici aujourd’hui .😊 Une reprise après de nombreuses années (trop) avec une nouvelle formation et de nouvelles idées en tête! Me voilà Diététicienne mais aussi Infirmière. Après toutes ces années d’études et de travail en Centre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pudding de chia cru]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2019/03/pudding-de-chia-cru.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Mar 2019 14:29:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au petit déjeuner ou en collation voici une recette rapide à préparer à base de graines de chia , petites graines riches en omega 3, potassium et magnésium . Une idée pour varier les plaisirs et augmenter les apports en oméga 3 de vos rations alimentaires.
Préparation:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Aliments industriels : nous rendent-ils malades? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2018/12/aliments-industriels-nous-rendent-ils-malades.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 14:30:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un reportage fort intéressant que je vous invite à regarder . Effectivement de nombreuses informations circulent sur les modes alimentaires , et bien que l'on sache bien que la variété et les aliments les plus simples sont à privilégier au quotidien,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trouble de l'oratlité alimentaire chez le jeune enfant ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2018/06/trouble-de-l-oratlite-alimentaire-chez-le-jeune-enfant.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 15:02:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Votre enfant refuse de manger ? Il refuse certaines textures ? il a des nausées? Voici une émission intéressante sur ces points lors des repas afin d'en savoir et de faire la différence entre un caprice ou un trouble des fonctions alimentaire. Bonne écoute... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Smoothie à congeler ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2018/05/smoothie-a-congeler.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 May 2018 15:54:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , voici une jolie idée trouvée sur le blog d'une collègue diététicienne: les smoothie à congeler . Idéal quand on n' a pas le temps le matin de le préparer tout frais. Je vous laisse le lien , pour ma part je vais tester ça très vite.
Miam... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La néophobie alimentaire chez le petit . ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2018/02/la-neophobie-alimentaire-chez-le-petit.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 15:16:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , voici un article qui donne quelques clefs pour bien appréhender cette période déroutante dans l'alimentation du petit, à distingué d'un caprice, il s'agit bien d'un stade présent chez quasi tous les enfants. Bonne lecture
Vers 18/24 mois,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Je n'ai pas le temps&quot; ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2018/01/je-n-ai-pas-le-temps.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 17:37:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour débuter l'année , je vous propose un peu de lecture et surtout une réflexion sur notre gestion du temps . Le temps est une mesure relative mais qui peut vite manquer selon notre façon de l'aborder. La préparation des repas, des courses, l'organisation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un petit test: êtes vous trop strict sur l'alimentation de vos enfants? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/12/un-petit-test-etes-vous-trop-strict-sur-l-alimentation-de-vos-enfants.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 15:23:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le lien pour le test et vous aider dans l'éducation nutritionnelle de vos enfants . Et on ne le rappelle jamais assez: Vous, parents, vous êtes l'exemple pour vos enfants. http://onmangequoi.lamutuellegenerale.fr/tests-et-quiz/38-etes-vous-trop-strict-sur-lalimentation-de-vos-enfants-
N'hésitez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Pensez à vérifier vos laits infantiles ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/12/pensez-a-verifier-vos-laits-infantiles.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2017 13:07:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des précautions sont nécessaires au vue de cette découverte de lait contaminé. Pensez à vérifier chez vous si le lait que vous utilisez pour votre petit bout fait parti de la liste ci dessous (dans le lien), notamment Milumel , picot ou Carrefour. La... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PNNS 2017 -2021 : infographie des nouveautés]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/11/pnns-2017-2021.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 15:36:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le nouveau Plan National Nutrition Santé vient d'être édité, les repères changent pour mieux s'adapter à notre alimentation actuelle. Ainsi la consommation de fruits à coque tels que les amandes , les noix, les noisettes... est privilégiée, ainsi que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi les régimes amaigrissant ne fonctionnent pas . ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/06/pourquoi-les-regimes-amaigrissant-ne-fonctionnent-pas.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Jun 2017 14:21:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'été est là et les titres des magazines promettant des pertes de kilo par dizaine également , il est bien tentant d'y croire et de les tester, mais cela n'est pas sans conséquence sur le long terme. Une perte de poids est une réflexion globale impliquant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Blog de recettes pour les petits et les plus grands ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/06/blog-de-recettes-pour-les-petits-et-les-plus-grands.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 15:15:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , je vous présente aujourd'hui un nouveau blog destiné uniquement aux enfants (tout petits , petits et grands). Un blog, qui débute, mais qui partagera des recettes, des menus équilibrés, des repas équilibrés et conseils et des astuces... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[A vos Barbecues ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/06/a-vos-barbecues.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 14:34:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'été est enfin là , et la météo nous le rappelle bien. Les piques niques, salades et barbecues sont donc les compagnons de nos repas , je vous propose donc un article du site Manger bouger ,pour vous aider à réaliser vos barbecues dans les meilleures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gel énergétique maison à la Spiruline ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/06/gel-energetique-maison-a-la-spiruline.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 14:58:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous , voici un partage pour les sportifs utilisant comme moi, les gels énergétiques lors de leurs courses de plus ou moins longue distance. Ce gel est maison et bien moins onéreux que ceux achetés tout prêt. Je vous invite à le tester et à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Alimentation de 0 à 12 mois de l'allaitement à la diversification]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/05/alimentation-de-0-a-12-mois-de-l-allaitement-a-la-diversification.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 May 2017 15:21:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un rappel grâce à l'article du Cerin sur les débuts de l'alimentation. L'allaitement est l'idéal au nourrisson puis l'alimentation doit évoluer en variété et texture , tout en respectant les sensations alimentaires des jeunes enfants. L'alimentation récompense... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Porridge]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/03/porridge.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Mar 2017 10:56:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le porridge (ou bouillie) est une recette à base de céréales, souvent de l’avoine, trempées dans du lait . Il est consommé traditionnellement au petit déjeuner mais peut également accompagné un repas; En voici une recette pour varier vos petits déjeuners... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau Sport au chocolat ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2017/01/gateau-sport-au-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jan 2017 15:32:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les gâteaux sport sont conçus comme un petit déjeuner complet et équilibré, à consommer 3 ou 4 heures avant votre challenge d’endurance. (type marathon, trail, ultratrail...) En voici une recette :
Le gâteau sport au chocolat Préparation 30 minutes Cuisson... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les bénéfices de l activité physique ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/les-benefices-de-l-activite-physique]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jan 2017 16:11:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[bon mercredi ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bien lire les emballages ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2016/11/bien-lire-les-emballages.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Nov 2016 14:21:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un article à lire pour garder à l'esprit que le but des industriels est de faire vendre, de gagner de l'argent et non de se soucier de votre santé. Les emballages sont trompeurs, voir mensongers, il est alors important de savoir les lire et être attentif... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte aux myrtilles sauvages]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2015/02/tarte-aux-myrtilles.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2016 16:28:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un dessert classique des repas à la montagne. J'ai réalisé celle là avec des myrtilles sauvages mais hors saison ont peu aussi utiliser des myrtilles congelées (du commerce ou des myrtilles sauvages congelées). J'aime beaucoup cette tarte car elle est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[ptitecuisinedepauline]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comment la société nous fait manger sans faim? ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2016/10/comment-la-societe-nous-fait-manger-sans-faim.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2016 15:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un petit extrait du magazine " Cerveau & psycho " N° 79, qui nous re démontre l'impact au combien important ,de l'environnement dans la prise alimentaire.
Comment la société nous fait manger sans faim? Notre "instinct ne suffit plus aujourd'hui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau moelleux à la courgette ]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/gateau-moelleux-a-la-courgette]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Sep 2016 17:56:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2 courgettes 6 oeufs 50g de beurre mou 150g sucre ( recette de base à 300g , donc 2 fois moins) 200g de farine de blé 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé Cuisson : 55 minutes Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Septembre 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2016/09/septembre-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Sep 2016 15:42:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après quelques mois de pause, par manque de temps principalement, me revoilà sur le blog , pour de nouveaux partages, de nouveaux échanges, de nouvelles idées . Ce blog est principalement liée à l'alimentation, en lien avec ma passion et mon métier de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pourquoi a-t-on tout le temps faim ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2016/06/pourquoi-a-t-on-tout-le-temps-faim.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jun 2016 14:11:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bel article qui fait réfléchir sur notre comportement alimentaire et les évolutions des modes d'alimentation. 
Pour vous aider à faire les bons choix pour vous. 
Bon mardi à tous ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Celle que je suis vraiment... - ElyKilleuse Fausse Blogueuse Hype]]></title>
    <link><![CDATA[https://dieteticienne.over-blog.com/2016/05/celle-que-je-suis-vraiment-elykilleuse-fausse-blogueuse-hype.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 May 2016 11:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un joli témoignage D'Ely sur la relation au corps . Je vous invite à le lire , jusqu'à la conclusion qui est pleine de bon sens. 
Bonne journée à tous ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
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