Comme vous le savez déjà, suite à un précédent article que vous pouvez consulter ici, le régime Dukan est certe efficace pour perdre du poids rapidement dans les premiers jours (car on exclut alors de son alimentation, les végétaux et les féculents en ne gardant que les "viandes". ), cependant une fois la perte de poids enclenchée la suite du régime est plus laborieuse et surtout doit se poursuivre " A VIE " comme le dit l'auteur.

 

Aussi un endocrinologue a suivi pendant 2 ans, 5000 adeptes du régimes dukan et celui ci précise qu'au terme de ses 2 ans , les 3 quarts ont repris du poids et surtout des mauvaises graisses au niveau abdominale.

 

Alors pour finir de vous convaincre qu'il n'y a rien de mieux qu'une alimentation variée et équilibrée associé à de l'activité physique , regardez cette vidéo:

 

Vidéo du journal de TF1 sur le régime Dukan.

 

  (le lien ne marche pas , je revois cela tout à l'heure, en attendant je vous laisse l'adresse. )

 http://videos.tf1.fr/jt-13h/le-regime-dukan-un-danger-pour-la-sante-6509875.html 

 

 

 

 

 

 

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