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Diététiquement Votre .

Le millet

2 Septembre 2010, 13:05pm

Publié par Eva

Petite info:

Qu'est que le millet ? 

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C'est la céréale la plus riche en vitamine A. Il contient aussi de précieux minéraux: le zinc et la manganèse.

Sans gluten, il est facile à digérer et mérite de faire partie de nos repas. On le trouve en grains ou en flocons et on peut l'incorporer dans les potages pour les épaissir , en faire des croquettes , dans les salades...

 

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maurienne 03/09/2010 15:05


je note merci
bisous


Marilou 02/09/2010 20:30


J'aime bcp ce que tu m'apprends !! Je vais m'intéresser de plus près au millet !
MERCI !


Phoen 02/09/2010 19:25


Je n'ai jamais encore osé tester, mais j'y viendrai. Dès mon retour de vacances je fais un petit saut au magasin bio.


Pitchoune57 02/09/2010 16:17


merci pour ces infos, bonne journée, A+