Boire de l’eau fait maigrir???


Hélas non, mais... 


L’eau n’apporte pas de calories mais elle ne permet pas d’en éliminer non plus.

Les seuls éléments qu’elle va drainer hors de l’organisme via les reins, sont les déchets du métabolisme.

On peut cependant lui reconnaître une action coupe-faim transitoire permettant d’éviter le grignotage. 


Boire à table, surtout si l’on consomme un repas riche en fibres, permet d'accélérer la survenue de la satiété: la cellulose des aliments se gonfle sous l’action de l’eau et vient créer une pression sur la paroi de l’estomac ainsi qu’une sensation de pesanteur. 

 eau bouteille

L’eau peut réellement aider à perdre du poids si elle est utilisée pour remplacer les sodas et boissons sucrées .

L’eau est la seule boisson indispensable à l’organisme et l’eau est désaltérante. 

Pour en savoir plus sur l’eau cliquez ici

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