L'été est là et les titres des magazines promettant des pertes de kilo par dizaine également , il est bien tentant d'y croire et de les tester, mais cela n'est pas sans conséquence sur le long terme. 

Une perte de poids est une réflexion globale impliquant bien plus de facteurs que simplement l'alimentation.  (on y trouve , le mode de vie, une réflexion sur ces valeurs, ces choix, son organisation.....)

Voici donc aujourd'hui une nouvelle vidéo, qui ré explique pourquoi les régimes amaigrissants ne fonctionnent pas .  

 

 

(dans le blog il y a déjà des vidéos expliquant ces sujets , ici et ici )  

Bon visionnage 

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