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Diététiquement Votre .

Recettes 2013

7 Octobre 2014, 08:19am

Publié par Eva

Bonjour à tous,
Les recettes de 2013 prennent beaucoup de place sur le site, je cherche une solution pour les laisser en ligne cependant elles laisseront la place à celles de 2015 .

N'hésitez pas à les télécharger et à les tester .

 

Semaine

Recettes

1

Gratin de pommes 

2

Smoothie fruité

4

Crêpes/ Chandeleur 

5

Blanquette de saumon

6

Brochettes de gambas

7

Panna cotta sur coulis de fruits rouges

8

Steak mariné à la bière 

9

Caramel

10

Mini quiche au son d’avoine et poireau 

11

Rôti de porc à la moutarde

12

Gigot de 5 heures 

13

RIz pilaf aux courgettes

14

Filet de cabillaud et ses petits légumes 

15

Tatin d’endives de Sylvie

16

Muffins sucrés aux légumes de Delphine 

17

Oeufs cocotte 2 versions

18

Taboulé à la fraise 

19

Muesclun à la sauce gorgonzola

20

Tagliatelles de courgettes 

21

Rillettes de thon

22

Salade épicée fraises vanille et menthe

23

Boisson vitaminée

24

Gaspacho

25

Filets d’églefin au citron 

26

Taboulé de quinoa 

27

Citronnade

28

Salade de fruits d’été

29

Saint pierre aux courgettes

30

Marinade légère 

31

Tomates à l’ail et aux herbes

32

Saumon à la basquaise

33

Muesli à la pomme

34

Club sandwich au saumon

35

Tarte à la tomate et à la moutarde 

36

Gratin de courgettes 

37

Emincé de poulet à l’orange et au sésame 

38

Champignons farcis au jambon

39

Entremets vanillé au tapioca 

40

Cake à la patate douce

41

Gateau de foie de volaille 

42

Haricots verts au four 

43

Velouté de courge butternut 

44

Coquillettes à la crème de petits pois 

45

Pâte brisée sans gluten 

46

Poêlée de pommes automnale 

47

Oeufs brouillés aux légumes 

48

Purée de butternut au lait de coco

49

Blinis sarrasin, crème citron , ciboulette et saumon

50

St jacques poêées purée de pomme et panais aux noisettes

51

Roses des sables 

52

Filet de dorade sauce à l’orange et écrasé de pomme de terre 

Elles sont sur le site , rubrique recettes de la semaine: lien juste en dessous.

Bon mardi.

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