Diététiquement Votre .

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Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Blog de sensibilisation, informations, conseils diététiques . Mais aussi des recettes pour tous : normales, légères, diabétiques.... Parce qu'il est important de bien manger.


Le cacao en poudre Le cacao en poudre Je vous propose de la gourmandise aujourd'hui . Voici un petit mot sur le cacao en poudre . Véritable trésor alimentaire. Le cacao en poudre rime avec détente et plaisir. Ce petit produit s’utilise pour les petits déjeuners mais également pour des pâtisseries... Lire la suite
Huile de coco Huile de coco Un bref mot sur l'huile de coco ,très à la mode en ce moment . Elle est de plus en plus présente dans les assiettes mais Est elle "diététique"? A t elle une composition nutritionnelle intéressante? et fait- elle maigrir comme certains disent? "L'huile... Lire la suite
Pâte à crêpes sans gluten Pâte à crêpes sans gluten Pâte à crêpes: 100ml lait demi écrémé 50g crème de riz 1 oeuf extra frais eau sel, poivre, muscade 10g huile tournesol. 5g de sucre semoule (facultatif ) Réaliser la pâte de la même façon qu'une pâte normale , la couvrir et la laisser reposer au minimum... Lire la suite
Patates douces au gingembre et au piment Patates douces au gingembre et au piment Une autre recette à base de patate douce , suite à celle de la semaine disponible sur le site pro. Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 kg de patates douces - 10 g de beurre ou margarine - 1 cuil à soupe d'huile d'olive - 2 gousses d'ail écrasées - 1... Lire la suite
Découvrez Le meilleur du goûter ! - MangerBouger Découvrez Le meilleur du goûter ! - MangerBouger Un guide bien pratique pour le goûter de vos enfants . Informations et recettes au RDV. Comme les 4 règles d'or du goûter : - le goûter doit se faire au moins 2 heures avant le diner - le gouter doit être une source d'hydratation : eau ,jus de fruits.. -... Lire la suite
Courir à jeun : mode d'emploi Courir à jeun : mode d'emploi C'est l'un des sujets les plus polémiques de l'entraînement running ! S'entraîner à jeun permet certes d'habituer l'organisme à brûler les graisses mais certaines précautions s'imposent aux ... Lire la suite
Document sur la congélation des légumes Document sur la congélation des légumes Un grand bonsoir à tous et voici un document sur la congélation des légumes. Cela peut être utile. Qui ne s'est pas retrouvé avec des courgettes en trop et ne pas savoir qu'en faire? hop un petit tour au congélateur , oui mais avant il vaut mieux les... Lire la suite
Moules Marinières Moules Marinières Une recette à bases de fruits de mer en ce vendredi . J'ai eu la chance d'en goûter chez ma soeur et mon beau frère , j'avoue que ça fût difficile de goûter mais si si je l'ai fait. Et c'est bon ! Révélation de diététicienne. Bonne fin de semaine à tous MOULES... Lire la suite
Suivi diététique personnalisé en ligne et à domicile - Diététiquement Suivi diététique personnalisé en ligne et à domicile - Diététiquement Une nouvelle recette en ligne Bonne semaine Lire la suite
Crumble Potiron et poulet Crumble Potiron et poulet Une recette de saison originale et excellente . Bon jeudi à tous Crumble de potiron et poulet Préparation: 20 minutes Cuisson: 50 minutes Pour 4 personnes 1 kg de potiron 400g de blanc de poulet 1 oignon 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse 2 petits... Lire la suite
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