Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Diététiquement Votre .

Diététiquement Votre .

Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Blog de sensibilisation, informations, conseils diététiques . Mais aussi des recettes pour tous : normales, légères, diabétiques.... Parce qu'il est important de bien manger.


Journée du sommeil / les méfaits d'un manque de sommeil Journée du sommeil / les méfaits d'un manque de sommeil Aujourd'hui, vendredi 27 mars ,c 'est la 15ème journée du sommeil. Des professionnels sont présents dans différentes villes pour vous parlez de cela :ICI 'Nous le savons tous, le sommeil est une fonction vitale de l'organisme . Il joue un rôle de réparateur... Lire la suite
Recettes de smoothies Recettes de smoothies Quelques recettes fruitées en ce mercredi. Vous avez un blender? une centrifugeuse? un extracteur de jus? Oui , alors testez les smoothies de fruits , collations riches en vitamines et minéraux. Idéale après le sport (celle contenant du lait surtout),... Lire la suite
Dare-Change Dare-Change Et si vous aussi vous osiez? Une vidéo pour voir les choses autrement. Et si vous essayez? Essayer de faire cette recette qui vous parait si difficile? De changer de collation? de ne pas manger un soir ? de faire un sport qui vous tente mais qui n'est... Lire la suite
En quarante ans, les Françaises ont grandi et pris deux kilos En quarante ans, les Françaises ont grandi et pris deux kilos "La femme moyenne pèse 62,4kg pour 1m62." Lire la suite
Régimes " detox " : pas de surprise, ils ne fonctionnent pas ! Régimes " detox " : pas de surprise, ils ne fonctionnent pas ! Il n'y a actuellement pas d'études scientifiques qui apportent la preuve d'efficacité des régimes Détox. Le sentiment de "mieux être" vient surtout du fait que l'on change ses habitudes alimentaires et que la part de fruits et de légumes ainsi que d'eau... Lire la suite
Délice de pommes au miel Délice de pommes au miel Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple . Elle est depuis un moment dans mon "petit" dossier recettes et une patiente m'en a reparlé cette semaine. Je l'ai donc retesté et tout comme elle, je valide. Recette rapide, excellente et économique... Lire la suite
Nouvelles / site / vidéo Nouvelles / site / vidéo Quelques nouvelles aujourd'hui. Nous voilà en mars et je vous propose une nouvelle recette de la semaine sur la page d'accueil du site professionnel. Ce même site a changé son look pour se mettre au goût 2015, Vous aimez? De plus certaines pages sont... Lire la suite
Céréales et petit déjeuner (reportage) Céréales et petit déjeuner (reportage) Voici un petit reportage sur les céréales du petit déjeuner. (diffusé hier soir) Je vous invite à le visionner pour éclaircir cela. Un rappel sur les portions, sur les taux de sucres, de matières grasses, des vitamines rajoutées.... Et à la fin une recette... Lire la suite
Regardez bien les emballages Regardez bien les emballages Aujourd'hui je vous propose de bien regarder les emballages . J'ai acheté il y a quelques temps un petit paquet de Ricola. Voici l'emballage Que voyez vous? "Sans sucres " Et que pensez vous? Waouh pas de sucre, pas de calories, ... pas de souci . C'est... Lire la suite
Pancakes de pommes de terre Pancakes de pommes de terre Une recette sans gluten pour ceux qui souffrent de la maladie coeliaque et à tester pour les autres également. Pancakes de Pommes de terre Préparation : 30 minutes Cuisson 10-15 + cuisson de chaque pancake Pour 4 personnes: 125g de pommes de terre 20cl... Lire la suite
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >>

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents