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Diététiquement Votre .

Diététiquement Votre .

Le blog de Eva Leray Diététicienne libérale . Blog de sensibilisation, informations, conseils diététiques . Mais aussi des recettes pour tous : normales, légères, diabétiques.... Parce qu'il est important de bien manger.


Tabac et alimentation Tabac et alimentation "Sevrage tabagique : diététique et gestion du poids " Voici le thème d’une des dernières formations réalisées récemment; Cette notion de tabac et alimentation est utile lors des consultations, et me permet de mieux vous aider à préparer un arrêt du tabac... Lire la suite
Journée Mondiale de la santé Journée Mondiale de la santé Aujourd'hui à l'occasion de la journée mondiale de la santé , je partage avec vous un article de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé ) sur la sécurité sanitaire des aliments. Sujet d'actualité qui nous concerne tous. N'hésitez pas à réagir suite... Lire la suite
Cuisiner, c'est du temps bien investi Cuisiner, c'est du temps bien investi Et vous cuisinez vous avec vos enfants? N'ont il pas envie de vous aider? De goûter? de toucher? de sentir? Lire la suite
Gâteau au chocolat sans gluten sans lactose Gâteau au chocolat sans gluten sans lactose Voilà j'ai testé moi aussi un gâteau sans gluten, sans lactose, juste pour voir . Un petit tour dans un magasin bio (la vie claire/ eau Vive/ biocoop/ et autres ) pour avoir des produits exempt de tous allergènes. Puis aux fourneaux . "Gâteau au chocolat... Lire la suite
Blog sans gluten : Cuisiner Sans Gluten Blog sans gluten : Cuisiner Sans Gluten Aujourd'hui je partage le tout nouveau blog d'une de mes patientes. Merci à elle de bien vouloir partager son aventure de blogeuse culinaire. Elle s'est lancée , il a peu de temps et cela est très prometteur. Petite histoire, elle souffre d'intolérance... Lire la suite
Journée du sommeil / les méfaits d'un manque de sommeil Journée du sommeil / les méfaits d'un manque de sommeil Aujourd'hui, vendredi 27 mars ,c 'est la 15ème journée du sommeil. Des professionnels sont présents dans différentes villes pour vous parlez de cela :ICI 'Nous le savons tous, le sommeil est une fonction vitale de l'organisme . Il joue un rôle de réparateur... Lire la suite
Recettes de smoothies Recettes de smoothies Quelques recettes fruitées en ce mercredi. Vous avez un blender? une centrifugeuse? un extracteur de jus? Oui , alors testez les smoothies de fruits , collations riches en vitamines et minéraux. Idéale après le sport (celle contenant du lait surtout),... Lire la suite
Dare-Change Dare-Change Et si vous aussi vous osiez? Une vidéo pour voir les choses autrement. Et si vous essayez? Essayer de faire cette recette qui vous parait si difficile? De changer de collation? de ne pas manger un soir ? de faire un sport qui vous tente mais qui n'est... Lire la suite
En quarante ans, les Françaises ont grandi et pris deux kilos En quarante ans, les Françaises ont grandi et pris deux kilos "La femme moyenne pèse 62,4kg pour 1m62." Lire la suite
Régimes " detox " : pas de surprise, ils ne fonctionnent pas ! Régimes " detox " : pas de surprise, ils ne fonctionnent pas ! Il n'y a actuellement pas d'études scientifiques qui apportent la preuve d'efficacité des régimes Détox. Le sentiment de "mieux être" vient surtout du fait que l'on change ses habitudes alimentaires et que la part de fruits et de légumes ainsi que d'eau... Lire la suite
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